다이어트 식단2

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  샐러드파스타 만들기 파스타 요리 다이어트 식단 맛있게 식단 조절하기!! 샐러드 파스타 만들기 목차 샐러드 파스타란? 필요한 재료 파스타 삶기 샐러드 소스 만들기 샐러드 파스타 요리하기 팁과 변형 레시피 1. 샐러드파스타 만들기란? 샐러드 파스타는 상큼하고 건강한 재료로 가득 찬 파스타 요리입니다. 이탈리아의 파스타와 샐러드를 조화롭게 결합한 이 요리는 여름철에 특히 인기가 높습니다. 식감 좋은 채소와 파스타의 만남은 맛 뿐만 아니라 눈으로도 즐거운 요리입니다. 2. 샐러드파스타 만들기 필요한 재료 샐러드파스타 만들기 위해 다음 재료가 필요합니다: 파스타 (페네, 스파게티, 페토체 등 원하는 종류) 200g 컬러풀한 채소 (토마토, 오이, 당근, 샐러리 등) 2컵 파마산 치즈 (다진 것) 1/2컵 올리브 오일 2큰술 다진 마늘 2큰술 레몬 주스 2큰술 파슬리 (다진 것) 2큰.. 일상 2023. 9. 2.

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  다이어트 식단 오이비빔밥 황금레시피 살 쉽게 빼세요!! 오이비빔밥 황금레시피 목차 오이비빔밥 소개 필요한 재료 오이비빔밥 밥 조리 단계 오이비빔밥 양념 만드는 방법 다양한 추가 재료 오이비빔밥 서빙 방법 오이비빔밥의 유래와 역사 1. 오이비빔밥 황금레시피 소개 오이비빔밥 황금레시피은 오이와 다양한 야채를 함께 비빔밥과 섞어 먹는 한국의 전통 음식입니다. 상큼하고 시원한 오이가 어우러져 특별한 맛과 시원함을 제공합니다. 특히 여름철 더운 날에는 상쾌한 맛으로 사랑받는 메뉴입니다. 2. 오이비빔밥 황금레시피 필요한 재료 오이비빔밥 황금레시피을 만들기 위해 다음 재료들이 필요합니다: 밥 2공기 오이 2개 당근 1개 쪽파 2대 김 2장 계란 2개 비빔밥 양념: 고추장 3큰술, 간장 1큰술, 식초 1큰술, 설탕 1큰술, 참기름 1큰술, 깨소금 1작은술 3. 오이비빔밥.. 일상 2023. 8. 8.